『어른의 문답법』으로 배우는 관계의 기술, 싸우지 않고 설득하는 법

말다툼은 피곤하고, 참는 건 더 괴롭다면? 어른의 문답법이 필요한 시점입니다.

안녕하세요. 저만 그런 건 아닐 거예요. 회사에서도, 가족 안에서도 ‘하고 싶은 말은 있는데 괜히 말 꺼냈다 싸움만 되는’ 상황, 한두 번 겪으셨죠? 저도 그런 갈등의 순간마다 침묵하거나 감정을 참는 쪽을 택했는데요. 그러다 만난 책이 바로 기시미 이치로의 『어른의 문답법』이었습니다. 싸우지 않고 내 뜻을 전하는 방법, 이 책은 말 그대로 ‘어른의 대화’가 뭔지를 가르쳐줍니다.

왜 문답법이 필요한가

우리는 하루에도 수십 번 대화를 하지만, 제대로 된 ‘문답’을 나누는 일은 드뭅니다. 대화는 말의 캐치볼이지만, 종종 싸움이 되거나 회피로 끝나곤 하죠. 기시미 이치로는 말합니다. "어른의 대화란, 상대를 이기기 위한 것이 아니라 이해하고 연결되기 위한 것"이라고요. 『어른의 문답법』은 감정을 폭발시키지 않으면서도, 자기 입장을 정확히 전달하는 기술을 소개합니다. 결국 문답법은 좋은 관계를 위한 가장 중요한 커뮤니케이션 스킬입니다.

싸우지 않고 설득하는 방법

설득은 상대를 꺾는 것이 아닙니다. 상대가 자기 의지로 내 말에 공감하도록 유도하는 과정이죠. 이 책은 말투 하나, 질문 하나로 대화의 흐름이 어떻게 달라지는지를 구체적으로 보여줍니다.

비효율적 표현	어른의 표현법
“왜 자꾸 그래?”	“그렇게 하게 된 이유가 있을까요?”
“그건 틀렸어.”	“그렇게 생각한 배경이 궁금해요.”
“내가 맞잖아.”	“혹시 이런 관점은 어떨까요?”

어른의 문답법 3가지 원칙

기시미 이치로는 어른의 문답법을 위한 세 가지 원칙을 제시합니다. 단순하지만 실천이 어려운 만큼, 일상에서 의식적으로 연습하는 것이 중요합니다.

• 상대의 감정을 판단하지 않고 있는 그대로 받아들이기
• 질문은 ‘설명 요구’가 아니라 ‘이해의 시도’로
• 결론보다 ‘공존 가능한 대안’ 찾기

실제 대화 예시로 배우는 문답법

책에서는 누구나 경험할 법한 갈등 상황 속에서 ‘어떻게 말해야 상처 없이 전할 수 있을까’를 구체적인 예시로 보여줍니다. 직장, 부부, 친구 관계에서의 대화문을 통해 문답법이 실제로 어떻게 적용되는지 생생하게 체험할 수 있어요.

상황	대화 예시
상사에게 의견 제시	“말씀하신 방식도 좋지만, 이 방향은 어떨지 여쭤보고 싶습니다.”
배우자와의 갈등	“당신이 그렇게 느꼈다면 내 말이 상처가 됐겠네요.”
친구에게 서운함 표현	“네 입장도 이해해, 다만 난 이렇게 느꼈어.”

기시미 이치로의 철학과 메시지

『미움받을 용기』로 한국 독자에게도 잘 알려진 기시미 이치로는 아들러 심리학을 바탕으로 ‘존중하는 대화’를 일관되게 강조해왔습니다. 이 책에서도 그는 상대방을 변화시키기보다는, 내가 ‘어떻게 관계를 맺을 것인가’에 초점을 맞춥니다. 결국 문답법은 삶의 태도이자 철학이라는 점, 그게 이 책이 가진 깊이입니다.

이런 분들께 추천합니다

• 사람들과 자꾸 부딪히는 자신이 걱정인 분
• 회피가 아닌 건강한 소통을 배우고 싶은 분
• 감정이 앞서 말을 후회하는 경우가 잦은 분
• 대화에 철학이 필요하다고 느끼는 분

『어른의 문답법』을 덮고 나면, 말이 곧 사람이라는 말이 떠오릅니다. 대화는 단순한 정보 전달이 아니라, 내 생각과 태도, 관계를 만들어가는 기술이라는 걸 이 책은 깊이 있게 전해줍니다. 저 역시 감정에 휩쓸려 말실수를 하고 나서야 후회했던 순간들이 떠올랐고, 이제는 말 한마디에 더 많은 책임감을 갖게 되었어요. 조용히, 그러나 강하게 관계를 바꾸고 싶은 분들에게 이 책은 아주 든든한 무기가 되어줄 겁니다.

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